Tepat Sasaran

Jogging Berlari merupakan dasar semua olah raga. Sebagai penembak yang baik dan harus sehat, maka lari secara teratur setiap hari untuk menyehatkan badan adalah wajib. Ini penting agar tubuh tetap bugar. Untuk lari ini tidak ada batasan. Hanya saja, butuh jeda, setelah lari dan menembak. Karena saat lari jantung kita dipompa dengan kencang, maka peredaran darah kita akan mengalir deras, maka tangan kita cenderung gemetar. Membutuhkan waktu pendinginan beberapa saat sebelum berlatih menembak tepat sasaran. Latihan Kering Latihan Ini merupakan kewajiban kedua bagi penembak. Yakni berlatih dengan pistol namun tanpa peluru dan tidak menembak. Latihan berulang dengan posisi standar ini biasanya dilakukan sampai beratus - ratus kali setiap harinya. Setiap penembak harus terbiasa mengangkat senjata minimal 60 kali ditambah 10 kali atau 70 kali untuk putra dan 40 ditambah 10 kali untuk putri. Latihan dua atau tiga kali jumlah tersebut setiap harinya, akan membuat badan dan tangan kita terbiasa...

Tips Membidik Tepat Sasaran. Membidik tepat sasaran harus melalui beberapa tahapan. Berkali kali dikatakan setiap penembak harus mempunyai pandangan yang bersih dan mata yang relatif sehat. Namun tidak jarang kita temui atlet yang menggunakan alat bantu kacamata untuk rabun jauh. Seberapa hebat atau tidaknya seorang atlet, tidak terlalu berhubungan dengan kesehatan matanya. Namun memang rata-rata penembak yang baik mempunyai penglihatan yang sehat. Setiap senjata mempunyai pembidik atau pejara. Bila di pistol pejara ada dua buah yakni di depan dan di belakang. Mata harus selalu fokus pada pejara depan. Pada saat membidik, tugas pertama kita saat pistol mengarah ke bawah sebelum diangkat, adalah meluruskan pejara depan dan pejara belakang. Bentuknya menjadi seperti huruf "W" kaki tengah adalah pejara depan dan kaki kanan dan kiri adalah pejara belakang. Saat mengangkat pistol keatas kepala dan menuju ke sasaran, pertahankan posisi "W" ini, Untuk itu mengangkatnya san...

Tips untuk posisi berdiri untuk air pistol 10 meter : Berdirilah dengan santai tetap tidak lemas. Posisikan badan anda menyamping sembilan puluh derajat dari target. Bila penembak bertangan kanan tengok ke kanan anda, dan harus menemukan target anda. Bila kidal kebalikanya. Kemudian dengan santai pula saat menengok ke target, ikuti pula dengan badan bagian atas dan juga perut dan pinggang mengarah ke sasaran tepat. Bila dirasa kurang nyaman, Kaki kiri anda, bisa anda majukan sedikit demi sedikit sampai anda menemukan posisi yang benar- benar nyaman. Target harus tepat di depan anda , tepatnya di tangan kanan anda jika anda menjulurkan tangan. Untuk mencari posisi alami, arahkan wajah anda ke target, pejamkan mata anda, luruskan tangan kanan ke depan turunkan kemeja sampai menyentuhnya, kemudian baru naikkan lagi diatas kepala anda ( Posisi mata masih tertutup) kemudian turunkan perlahan, tahan napas, saat anda yakin tangan anda sudah di sasaran hentikan gerakan anda 10 de...

Air Pistol 10 meter Untuk bisa menembak tepat sasaran , maka yang diperlukan sekarang adalah pengenalan dengan senjatanya. Kalau kita berbicara olah raga menembak untuk jenis pistol, maka pertama kita harus mengetahui apa pistolnya. Air Pistol, mulanya digerakkan dengan sistem kokang udara. Pistol jenis ini untuk pertandingan menembak modern sudah ditinggalkan. Sekarang peluru akan didorong dengan gas co. Maka pistol menembak yang modern seperti dibawah ini : Pistol ini tidak berat, kurang dari dua kilogram. Gripnya sudah disesuaikan dengan anatomi tangan agar setiap penembak selalu tepat sasaran . Sehingga siapapun yang memegangnya pasti pas. LaluYang hitam kecil adalah larasnya. Karena pake peluru mimis 4,51 mm atau biasa yang dipakai untuk nembak burung. Lalu yang bulat di bawahnya adalah tempat gas conya. Gasnya bisa dicopot dan diisi ulang. Efektif sekali isi untuk sekitar 160 kali menembak. Artinya bila ingin tekanan tetap bagus dan menembaknya tepat sasaran , setiap kali bert...

Menembak itu mengasyikan. Membidik sasaran dan bila sasarannya kena kita amat sangat terpuaskan. Namun menembak ternyata tidak gampang. Hanya di film layar lebar atau film tv menembak itu gampang. Polisi bisa dengan gampangnya menembak penjahat dari jarak berapapun. Namun di dunia nyata menembak ternyata sangat menguras tenaga. Seorang atlet menembak mengatakan, " Menembak selama satu jam empat puluh lima menit itu sama saja membongkar seluruh isi kamar dan kemudian memindahkanya ke kamar yang lain. Menembak memerlukan : Fisik yang prima Sehat jasmani dan rohani Tidak merokok Tidak minum kopi Berlatih serius terus menerus Fisik Yang Prima Anda Mungkin tertawa, menembak kok memerlukan fisik yang prima. Ini benar. Pasalnya setiap kali anda bertanding, paling tidak dibutuhkan waktu satu jam empat puluh lima menit untuk tetap fokus dan tetap segar membidik. Satu kali bertanding atlet harus membidik paling tidak 60 kali tembakan. Artinya, mengangkat tangan enam puluh kali dengan b...